Benessere

Tutti vorremmo possedere uno stato di salute eccellente.

Il T’Ai Chi Ch’Uan,  è un’antica scuola cinese che deriva dal Kung-fu; l’insieme di esercizi fisici ed energetici antichi che sviluppa notevoli qualità e uno stato di benessere generale.

Qui di seguito, vi riproduciamo quale semplice e breve esempio alla portata di tutti, la ginnastica introduttiva dall’antico nome: il Ba Duan Jin (Le otto pezze di broccato).

Nelle antichità il broccato era un tessuto ritenuto particolarmente ricco e raffinato al punto che era paragonato all’oro.

Questa disciplina antica di migliaia di anni sviluppa e mantiene il fisico in condizioni ottimali in pochi minuti al giorno di esercizio…

Il maestro Uberto Bassi ve la proporrà  in questo breve video.

Provatela…

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